Коже нужна влага, чтобы она была мягкой и прочной. Однако в эти холодные дни зимнего сезона, помимо потери влаги в воздухе, коже становится трудно удерживать эту влагу, поскольку системы обогрева уменьшают воду и влажность в воздухе.
Специалисты отделения дерматологии больницы Мемориал Шишли рассказали, как избавиться от сухости кожи, которая проявляется особенно в холодную погоду и вызывает шелушение кожи.
Жалобы на кожу: покраснение, шелушение и зуд часто возникают в зимние месяцы. Большинство из них связаны с экологическими жалобами, и их можно предотвратить с помощью простых мер предосторожности. Некоторые из них могут быть признаком кожного заболевания.
Сухая кожа вызывает зуд
Сухая кожа видна на всех частях тела. Однако чаще всего он встречается на лице, руках и ногах. Обычно это проявляется только в виде легкой сухости и шелушения, но в редких случаях он может сопровождаться красными бляшками в виде красных монет и экземой в виде белых корок. Не следует забывать, что сухость - важнейшая причина зуда тела. Из-за зуда могут возникнуть зудящие язвочки, особенно на голенях. Сухая кожа; Это чаще наблюдается при таких состояниях, как сахар, щитовидная железа, анемия и дефицит витаминов.
Не наносите одеколон, если кожа чешется.
Чтобы предотвратить зуд, пациенты, употребляющие одеколон, алкогольные напитки и неподходящие лекарства, могут вызывать кожную аллергию из-за этих веществ. Таких практик определенно следует избегать. Самая частая причина сухости кожи - неправильное нанесение. Эти; Частое принятие душа, использование гелей для душа для чистки тела, моющих средств, синтетического белья, колготок, синтетических носков, одежды из лайкры, шерстяной одежды.
Неправильное питание также может вызвать сухость кожи.
Пищевые привычки также могут быть фактором сухости кожи. Обильное потребление жидкости очень важно для здоровья кожи. Кроме того, из-за дефицита многих витаминов и минералов, таких как железо, цинк, витамин B12 и биотин, естественная структура кожи нарушается, поэтому чаще встречаются сухость, зуд и экзема.
Важно употреблять много жидкости, фруктов, овощей и бобовых. Фундук, миндаль, грецкие орехи следует употреблять в небольших количествах ежедневно. По возможности следует избегать продуктов, содержащих добавки.
Не принимайте душ каждый день
Зимой рекомендуется принимать душ через день. Душ должен быть коротким и запивать теплой водой. Если есть возможность, во время душа целесообразнее использовать натуральное мыло. Гелей для душа следует избегать. Для очень сухой кожи использование специальных жирных бальзамов, не выходя из душа, может усилить удержание влаги. Увлажняющие средства, применяемые для тела, более полезны, если их наносить до полного высыхания тела.
Увлажняющий крем должен подходить для вашего типа кожи.
Наше лицо - это область тела, наиболее подверженная воздействию внешних факторов в зимние месяцы. По этой причине нам следует немного больше заботиться о своем лице. Увлажняющий крем для лица следует выбирать в зависимости от типа кожи. Многие люди считают, что сухость связана с повышенной чувствительностью лица, и используют жирные увлажняющие средства, что приводит к увеличению количества черных точек и прыщей на других частях лица. Если в течение дня на лицо попала вода, увлажняющий крем следует использовать повторно. Мягкое очищающее средство, не содержащее мыла и парабенов, для лица следует выбирать в зависимости от типа кожи.
