Каждый день мы слышим новое предложение об укреплении иммунной системы, которая поддерживает здоровье нашего тела, борясь с болезнями. Но есть ли в этих рекомендациях какая-то научная правда? Как укрепить иммунную систему? Действительно ли исцеляют нас продукты и продукты, представленные в чудо-форме? Больница Мемориал Шишли Руководитель лаборатории тканевого типирования и иммунологии проф. Доктор Эмель Demiralp и заместитель д - р Онур Эльбаши рассказал об известных ошибках, связанных с иммунной системой, и о том, что требует внимания.
Рекомендации по питанию, пищевые добавки и различные продукты часто используются для здорового функционирования иммунной системы. Необходимо обратить внимание на некоторые важные моменты для правильного функционирования этого механизма, который имеет широкий спектр исследований от рака до трансплантации органов, аллергии на аутоиммунные заболевания, известные как ревматические заболевания, и содержит код здорового образа жизни.
В чем важность иммунной системы?
В нашем теле есть две системы, которые способны учиться, думать и сохранять в памяти. Один из них - мозг, а другой - иммунная система. Иммунная система использует наши генетически существующие знания, переданные от наших предков, обрабатывает эту информацию против микроба, а затем борется, сосредотачиваясь только на той области, где находится микроб, неустанно борясь, пока он не уничтожит его, и сохраняет этот опыт, не забывая его, используя этот опыт для каждой новой ситуации. Это система, которая может дать ответ. У нас есть некоторые рефлекторные реакции как скрытая форма информации из прошлого. Иммунная система, как и мозг, оценивает и синтезирует эту информацию в соответствии с существующей ситуацией и вырабатывает микротехнические или специфические реакции на рак, болезнь и трансплантацию органов. Этого нет ни в одной системе, кроме мозга и иммунной системы,это особенность, которой нет ни в одном органе.
Задача иммунной системы - защитить сущность человека. По этой причине он в первую очередь знает себя и не вредит сущности. В этом контексте можно сказать, что иммунная система прилагает столько усилий, чтобы познать себя, сколько усилий требуется для борьбы с противником. Между прочим, он не заботится о каждом микробе. Например, в нашем теле живет не менее 30, а согласно некоторым исследованиям даже в 100 раз больше микробов, чем общее количество клеток нашей иммунной системы. Однако на них нет ответа, и даже мы живем вместе с ними во взаимовыгодном балансе. Как и мозг, наша иммунная система способна учиться. Он хранит в своей памяти кое-что из того, что он узнал, и использует его при необходимости. Другими словами, как социальное существо человек скрывает свои личные переживания,Иммунная система также хранит информацию о собственном опыте. Например, функция памяти иммунной системы используется в вакцинах. Но не только с вакцинами; Иммунная система также имеет больше клеточных, более молекулярных механизмов памяти. Другими словами, можно сказать, что он обладает способностью к многомерному мышлению и памяти. Это еще одна функция, похожая на мозг.
Терпимость, с другой стороны, означает терпимость как к себе, так и к некоторым иностранцам. Например, что бы ни делали члены их собственной семьи, они являются частью человека, и их многие характеристики и поведение допускаются до разумных пределов. Иммунная система также терпима к тому, что ей принадлежит, к сущности. Это дает следующее преимущество: терпимость к сущности означает, что система продолжает свое существование. На самом деле иммунология - это наука о себе . Это знание «я» позволяет нам бороться со своими собственными клетками, любыми органами внутри нас и не вредить себе. Цель этой системы - защитить себя, борясь с вредными незнакомцами. Ведя эту войну, он запрограммирован так, чтобы закончить войну с наименьшим ущербом или совершенно безвредно для себя.
Когда возникает эта система?
Иммунная система состоит из клеток, которые распространились по всем органам по всему телу, а также по таким органам, как селезенка, печень, тимус, лимфатическая железа и костный мозг. Есть исследования, показывающие, что первые клетки иммунной системы находятся в нашей самой большой артерии, которую мы называем аортой. Другими словами, можно сказать, что наша иммунная система начинает формироваться с образованием крови. Позже самые ранние предшественники были обнаружены в печени. Показывать предпеченочный метод непросто. Самым интересным моментом здесь является то, как полу-чужой ребенок может оставаться в утробе матери в системе, основанной на различении сущности и не-сущности, и, что более важно, как мать с полной иммунной системой может прятать и выращивать этого полу-незнакомца в течение девяти месяцев, не отвергая его. Самое впечатляющее из иммунологии,- самая загадочная тема, на которую нужно ответить на множество вопросов. Новорожденные рождаются с недоразвитым иммунитетом. Во время внутриутробной жизни защитные факторы переходят от матери к малышу. Ряд клеточных и гуморальных механизмов, связанных с иммунной системой новорожденного, существует несколькими способами, но их недостаточно. В этот период некоторые иммунные компоненты от матери защищают ребенка.
Для полной выработки защитных антител, называемых иммуноглобулинами, требуется 3 года. Интересно, что научно доказано, что у детей до 2 лет, находящихся на грудном вскармливании, иммуноглобулины от матери защищают ребенка до 3 лет, то есть ребенок может полностью справиться с ними. Полное созревание иммунной системы с ее клетками происходит примерно в возрасте 6-7 лет и после этого никогда не заканчивается. Он всегда хочет знать и учиться, получать новые впечатления. Но иногда они ошибаются.
Что произойдет, если иммунная система ошибется?
Например, иммунная система иногда может быть менее терпимой к себе. Эта неспособность выносить себя может повредить собственные клетки и вызвать аутоиммунные заболевания. Проще говоря, можно сказать, что аутоиммунные заболевания возникают, когда нарушается толерантность иммунной системы. Иногда он не может отрегулировать дозу толерантности и ведет себя так, как будто он сам против рака или опухоли, которые растут внутри нас, как слишком толерантные. Другими словами, этот механизм, который обязан нас защищать, может, к сожалению, иногда работать во вред нам. Могут возникнуть аллергические состояния, или они могут не принять имплантированный орган при трансплантации. Все это нежелательные ситуации, о которых нельзя сказать, что «каждый может ошибаться».
Существуют ли конкретные причины, по которым возникают эти ситуации?
Хотя генетически неповрежденная иммунная система делает случайные ошибки, она не повторяет их. Однако при наличии генетической предрасположенности, которая включает в себя множество генов и их сложные взаимоотношения, факторы окружающей среды могут вызвать заболевание. Если необходимо привести пример «нормальных» ошибок; После очень шумного инфекционного заболевания он активирует все свои клетки и компоненты, атакуя врага во многих направлениях. Это активное агрессивное состояние необходимо через некоторое время погасить, чтобы не повредить сущность. Аутоиммунные состояния могут возникнуть, если он не может набрать скорость и продолжать драться долгое время. Причин ошибок иммунной системы множество, даже для каждого заболевания. Система с такими разными механизмами защиты и защиты, естественно, имеет слишком много частей, чтобы сломаться.На эту тему ведется много исследований.
На какую иммунную систему влияют дети?
Неуместно говорить, что рекомендации по питанию или поведению в отношении иммунной системы детей будут иметь прямой положительный или отрицательный эффект. Самое важное, что нужно учитывать у детей, - это продолжительность и качество сна. Потому что гормон роста выделяется во время сна. Некоторые жидкие компоненты организма, такие как этот гормон роста, позволяют иммунной системе хорошо реагировать. Стресс (кстати, мы не должны воспринимать стресс только как психологический стресс. Инфекционное заболевание - это стресс иммунной системы), такие факторы, как частые инфекции и нарушения питания в молодом возрасте, влияют на правильное функционирование иммунной системы, но если в генетическом коде нет ошибки, эту ситуацию можно компенсировать. Но если заболевание уже присутствует, когда объединяются одно или несколько неблагоприятных условий окружающей среды, это может повлиять на иммунную систему.Здесь важно отметить, что неправда, что употребление пищи улучшает иммунную систему. Это правило касается не только грудничков грудного возраста. Грудное молоко - незаменимый пункт для развития иммунной системы. Если нет генетически значимого заболевания или состояния, называемого иммунодефицитом, грудного молока достаточно для здоровой иммунной системы ребенка.Если нет состояния, называемого иммунодефицитом, грудного молока достаточно для здоровой иммунной системы ребенка.Если нет состояния, называемого иммунодефицитом, грудного молока достаточно для здоровой иммунной системы ребенка.
Слушайте своего врача, а не своего соседа
Поскольку иммунная система является многопараметрической системой с множеством различных путей, количественно оценить ее реальную силу непросто. Это может привести к тому, что многие люди сделают необоснованные или менее обоснованные построения по этому поводу. К сожалению, эти методы также могут приносить коммерческую выгоду, и их крайне важно предотвратить. Однако, чтобы иметь возможность сказать, что это с научной точки зрения правильно, продукт должен быть протестирован на выбранном и численно подобранном человеке, который использует и не использует продукт, а именно на образце, чтобы заявить, что он укрепляет иммунную систему, количество субъектов должно быть достаточным, и должно быть доказано, что этот эффект действительно имеет существенное значение для двух групп. В противном случае, это не научный дискурс, его можно определить как ситуацию, которая не выходит за рамки предложения «соседа».Это также можно рассматривать как дверь для коммерческой выгоды. Кроме того, такие продукты не контролируются Министерством здравоохранения, поскольку они не являются лекарствами и разрешены в качестве пищевых добавок.
Способ проникновения микроба в организм в иммунной системе очень важен. От того, где попадает микроб, зависит, как на него отреагирует иммунная система. Другими словами, бактерия, которая влияет на иммунную систему в достаточной степени, чтобы вызвать микробный шок, если попадает через кожу, кровь или дыхательную систему, может не вызывать никаких проблем при пероральном приеме и даже быть к ним толерантна. Если говорят, что некоторые части таких бактерий, которые влияют на иммунную систему, измельчаются и помещаются в капсулы, и это считается укрепляющим иммунную систему, делается очень неверное руководство. Потому что, когда этот экстракт бактериальной мембраны попадает в организм, достигается толерантность.
Например, на рынке появляются порошки, поддерживающие грудное молоко, которые рекомендуются только что родившим женщинам. Также есть товары для младенцев. Утверждается, что он укрепляет иммунную систему, но следует обратить внимание на реальность и научные аспекты этого.
Продукты, которые, как утверждается, укрепляют иммунную систему, иногда могут привести к очень плохим результатам при лечении продолжающегося заболевания. Например, человек с заболеванием почек может выпить траву, полезную для его соседа, и вызвать печеночную недостаточность почек и привести к неудаче трансплантации почки. Врачи, конечно же, следят за исследованиями воздействия растений на болезни. Однако, даже если он рекламируется как чудо, его нельзя использовать без консультации с врачом. Напротив, слово «чудо» следует подвергнуть сомнению более тщательно.
Например, доказано, что зеленый чай нельзя употреблять при некоторых видах рака. Хотя для некоторых эти типы продуктов очень полезны, некоторые, как говорят, влияют на увеличение деления клеток. Точность этого типа информации должна контролироваться с научной точки зрения. Помимо проверки, важно, чтобы эти продукты не причиняли никакого вреда, даже если они не приносят пользы.
5 важных факторов, укрепляющих иммунную систему
Каждому человеку нужен воздух, вода, солнце, сон, всевозможные сбалансированные питательные вещества, и важно избегать стресса.
Самым важным требованием для иммунной системы является кислород. Гипоксия (снижение содержания кислорода в тканях) вредна для всех наших систем. Другими словами, жизнь в городе - фактор, разрушающий иммунную систему. Важный пример кислорода связан с артериосклерозом. Атеросклероз также является заболеванием иммунной системы. Все начинается с воспаления стенки сосуда, не вызывающего микробов. В бескислородной среде плохие жиры неправильно поступают и накапливаются в клетке. Пребывание в максимально насыщенной кислородом среде снижает частоту встреч с микробами и обеспечивает надежную иммунную систему.
Еще один важный фактор - хороший сон. Потому что во время сна выделяется серотонин, и этот гормон заставляет одну из наших особых клеток, которые мы называем Т-лимфоцитами, лучше реагировать. Так же, как скорость высвобождения прямо пропорциональна его растяжению, серотонин оказывает такое влияние на иммунную систему, быстрее реагируя на инфекцию, с которой он сталкивается.
Солнечные лучи и витамин D также необходимы для здоровой и сильной иммунной системы. Другими словами, полноценное и здоровое питание, кислород и солнечная среда, хороший сон… Все это укрепляет иммунную систему. Упражнения полезны для иммунитета, если они выполняются в среде, богатой кислородом.
Как взаимосвязь между иммунной системой и психологией?
Некоторые гормоны, выделяемые в период стресса, или все жидкие вещества, обеспечивающие передачу сигналов в головном мозге, также влияют на иммунную систему. В случае стресса иммунная система тревожится. Он полностью и сильно реагирует. Рассмотрение поведения в стрессовой ситуации; Вы становитесь намного сильнее, когда сталкиваетесь с ситуацией, с которой не можете нормально справиться. Даже сам человек может удивиться вашей силе. Но как только источник стресса исчезает, может наступить временная депрессия. Иммунная система тоже ослабевает после стресса, а через некоторое время восстанавливается. Этот период - период болезни. Если он столкнется с микробом в этом пространстве, могут возникнуть инфекционные заболевания. Например, многие студенты, сдавшие экзамены, после этого могут заболеть или даже заболеть пневмонией. Эту ситуацию можно увидеть в повседневной жизни.
«Наша честность проистекает из нашего разнообразия»
Бесконечный рост одной группы клеток при игнорировании других = Идентификация = Ракализация
Человечество склонно думать, что он всегда самый праведный, и хочет, чтобы все были похожи на него. Но жизнь разнообразна. В любом случае, все одинаково несовместимо с жизнью. Сходство означает рак в биологических системах. Как и все биологические системы, иммунная система - это порядок разнообразия и сложности, вызванный разнообразием. Биологическая жизнь и жизнь иммунной системы протекают в толкании локтем локтя тех, у кого есть, а у кого нет. Маленький заходит слишком далеко, идет вперед. Когда он движется вперед, другой немного толкает, и иногда стороны меняются местами. Его также можно назвать разновидностью биологического танго. Баланс - это движение. Это не что-то статичное. Но в некоторых случаях, если один из них заходит слишком далеко в нарушающей части и преуспевает в нарушении этого основного баланса, если он пытается объединить систему путем быстрого размножения, это означает, что он является злокачественным.К сожалению, в большинстве случаев иммунная система видит этот дисбаланс после того, как работа слишком поздно. Чем успешнее раковые клетки обманывают иммунную систему, чем успешнее они вводятся в иммунную систему как собственные клетки, тем более злокачественными и инвазивными они становятся. Генетически дефектные раковые клетки образуются в нашем организме каждый день, но если они не справляются с вышеупомянутыми проблемами, клетки иммунной системы распознают и уничтожают их. Но, как мы ясно видим, наша иммунная система в этом отношении не так успешна. По этим причинам исследования рака проводятся двумя способами. Потому что идет война с двух сторон. Первый вопрос - как мы можем быть клеткой,Вопрос в том, что он может размножаться, с одной стороны, и проявлять себя как самоклетка для иммунной системы, даже подавляя иммунную систему, даже разрушая ее, преодолевая все контрольные точки. К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа. Другой вопрос: как иммунная система может оставаться в этом состоянии сна? Ответы на эти вопросы также могут потребовать многих лет исследований.
