Каковы симптомы дефицита железа? Что хорошо при дефиците железа?

здоровье

Демическая недостаточность - самый распространенный тип анемии в мире. Уровень анемии, вызванной дефицитом железа, особенно высок в слаборазвитых и развивающихся странах. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ); Снижение уровня гемоглобина ниже 12 г / дл у небеременных женщин и 14 г / дл у мужчин называется «анемией». Гемоглобин - это белок, который придает цвет эритроцитам и позволяет переносить кислород в кровь. Железо также является элементом, который входит в основную структуру гемоглобина и имеет большое значение в переносе кислорода, взятого из легких, в ткани путем связывания с гемоглабином. В случаях дефицита железа возникает анемия и, соответственно, диагностируется «железодефицитная анемия». По статистике 35% женщин и 20% мужчин в миреЖелезодефицитная анемия (анемия) встречается у 50% беременных. Специалисты отделения внутренних болезней Memorial Health Group рассказали о дефиците железа и его лечении.

Что такое дефицит железа?

Железодефицитная анемия, которая в обществе известна как анемия, представляет собой перенос кислорода в структуре красных кровяных телец в крови и уменьшение количества гемоглобина, которое делает эти клетки красными. Дефицит железа также может быть симптомом многих серьезных заболеваний, в первую очередь рака желудка и кишечника.

Каковы симптомы дефицита железа?

Анемия из-за дефицита железа в некоторых случаях не проявляет никаких симптомов. Дефицит железа можно диагностировать с помощью анализов крови при плановых проверках здоровья . Среди симптомов дефицита железа;

  • Бледная кожа
  • Слабость, утомляемость в теле,
  • Нарушение концентрации
  • Головная боль,
  • Онемение рук и ног,
  • Нервозность,
  • Вой в ушах,
  • Трещины на губах и язвочки во рту,
  • Быстрая поломка ногтей
  • Можно рассматривать выпадение волос.

Среди запущенных симптомов дефицита железа; Также наблюдаются такие состояния, как сердцебиение, поедание земли или льда, замедленная функция щитовидной железы и синдром беспокойных ног. При симптомах дефицита железа у детей может наблюдаться задержка в ходьбе-сидении-разговоре и трудности в обучении.

Связанный раздел: Внутренние болезни (внутренняя медицина)

Что вызывает дефицит железа?

Есть много причин дефицита железа. Анемия возникает из-за недостатка железа, фолиевой кислоты и витамина B12 и может вызвать серьезные проблемы, если ее не лечить. Недостаточное потребление железа, которое является одной из причин дефицита железа, может быть недостаточным из-за неправильных программ диеты. Кроме того, потребность в железе высока во время беременности, грудного вскармливания, растущих детей, детей с низкой массой тела при рождении и недоношенных детей. Кормление детей добавками, не содержащими железа, вместо грудного молока, прохождение коровьего молока в возрасте до 1 года, кормление готовыми продуктами и недостаточное потребление продуктов животного происхождения могут вызвать дефицит железа. Наиболее очевидные причины дефицита железа у взрослых: Частое употребление обработанных пищевых продуктов, таких как колбаса и салями, с чрезмерным употреблением чая и кофе, запеканием мяса или пережаркой в ​​духовке.У некоторых людей железо не может адекватно всасываться в кишечнике. Это еще один фактор, вызывающий дефицит железа. Причины дефицита железа - обильные менструальные кровотечения, частые и частые роды, выкидыши, аборты, доброкачественные или злокачественные опухоли в желудочно-кишечном тракте.

Связанный: Постоянное чувство усталости может быть анемией

Что хорошо при дефиците железа? Как лечится дефицит железа?

Правильный диагноз очень важен при лечении дефицита железа. Для постановки точного диагноза необходимо хорошо знать жалобы пациента и то, как прогрессируют симптомы дефицита железа. Во время обследования также обсуждаются предыдущие проблемы со здоровьем пациента, семейный анамнез, принимаемые лекарства и текущие заболевания. При необходимых обследованиях определяется, почему возникает анемия из-за дефицита железа. Существует множество методов лечения дефицита железа, от трансплантации костного мозга до донорства крови, в зависимости от типа анемии. Наиболее эффективная часть лечения включает устранение причины дефицита железа. Если у пациента есть язва, ее лечение предотвратит рецидив анемии, так как остановит кровотечение. Контроль за менструальным процессом также очень важен при лечении дефицита железа.Женщинам с обильным менструальным кровотечением рекомендуется принимать гормональную поддержку и регулировать менструальный цикл. В то же время следует восполнить дефицит в крови веществ и минералов. Железо вводится при дефиците железа, витамин B12 при дефиците витамина B12, фолиевая кислота при дефиците фолиевой кислоты и эритропоэтин при хронической почечной недостаточности. Если анемия из-за дефицита железа достаточно серьезна, чтобы снизить качество вашей жизни, переливание крови является одним из других вариантов лечения. Лекарства, подавляющие иммунную систему, также используются при лечении дефицита железа. Эти препараты используются особенно в случаях, когда иммунная система останавливает или разрушает эритроциты. Кроме того, трансплантация костного мозга является одним из вариантов лечения анемии из-за заболеваний костного мозга.В то же время следует восполнить дефицит в крови веществ и минералов. Железо вводится при дефиците железа, витамин B12 при дефиците витамина B12, фолиевая кислота при дефиците фолиевой кислоты и эритропоэтин при хронической почечной недостаточности. Если анемия из-за дефицита железа достаточно серьезна, чтобы снизить качество вашей жизни, переливание крови является одним из других вариантов лечения. Лекарства, подавляющие иммунную систему, также используются при лечении дефицита железа. Эти препараты используются особенно в случаях, когда иммунная система останавливает или разрушает эритроциты. Кроме того, трансплантация костного мозга является одним из вариантов лечения анемии из-за заболеваний костного мозга.В то же время следует восполнить дефицит в крови веществ и минералов. Железо вводится при дефиците железа, витамин B12 при дефиците витамина B12, фолиевая кислота при дефиците фолиевой кислоты и эритропоэтин при хронической почечной недостаточности. Если анемия из-за дефицита железа достаточно серьезна, чтобы снизить качество вашей жизни, переливание крови является одним из других вариантов лечения. Лекарства, подавляющие иммунную систему, также используются при лечении дефицита железа. Эти препараты используются особенно в случаях, когда иммунная система останавливает или разрушает эритроциты. Кроме того, трансплантация костного мозга является одним из вариантов лечения анемии из-за заболеваний костного мозга.Эритропоэтин назначают при хронической почечной недостаточности. Если анемия из-за дефицита железа достаточно серьезна, чтобы снизить качество вашей жизни, переливание крови является одним из других вариантов лечения. Лекарства, подавляющие иммунную систему, также используются при лечении дефицита железа. Эти препараты используются особенно тогда, когда иммунная система останавливает или разрушает эритроциты. Кроме того, трансплантация костного мозга является одним из вариантов лечения анемии из-за заболеваний костного мозга.Эритропоэтин назначают при хронической почечной недостаточности. Если анемия из-за дефицита железа достаточно серьезна, чтобы снизить качество вашей жизни, переливание крови является одним из других вариантов лечения. Лекарства, подавляющие иммунную систему, также используются при лечении дефицита железа. Эти препараты используются особенно тогда, когда иммунная система останавливает или разрушает эритроциты. Кроме того, трансплантация костного мозга является одним из вариантов лечения анемии из-за заболеваний костного мозга.Кроме того, трансплантация костного мозга является одним из вариантов лечения анемии из-за заболеваний костного мозга.Кроме того, трансплантация костного мозга является одним из вариантов лечения анемии из-за заболеваний костного мозга.

>

Какие лекарства от дефицита железа?

В лечении дефицита железа, помимо сбалансированного и здорового питания, регулярное употребление лекарств увеличивает шансы на успех. Лекарства от дефицита железа следует принимать натощак и никогда не следует употреблять с молоком и молочными продуктами. Для того, чтобы в организме оставалось достаточно железа, лекарство следует использовать не менее 6 месяцев. Препараты железа следует применять под контролем врача и нельзя оставлять без консультации с врачом. В дополнение к лекарствам, которые необходимо принимать для предотвращения дефицита железа , также полезно употреблять такие продукты, как субпродукты, красное мясо, патока и продукты, содержащие витамин С.

Что есть и что не есть при дефиците железа?

«Что нам есть при дефиците железа?» Вопрос - один из самых любопытных в обществе. Абрикосы, сушеные бобовые, свежие овощи и фрукты следует употреблять в большом количестве, чтобы избежать дефицита железа. Один из лучших способов питания при дефиците железа - частое употребление витамина С. Потому что витамин С увеличивает всасывание железа из кишечника. Также очень важен вопрос, что нельзя есть при дефиците железа. Напитки с кофеином, молоко и отруби не следует употреблять часто, поскольку они снижают всасывание железа. Кроме того, потребление витамина B 12 также очень важно при дефиците железа. Потому что B12 позволяет эритроцитам вырабатываться в костном мозге и может привести к анемии.

Что хорошо при дефиците железа;

  • Витамин С увеличивает усвоение железа. Поэтому употребление яиц с апельсиновым соком или помидоров и фрикаделек с зеленым салатом важно с точки зрения увеличения усвоения железа.
  • Железа из квасного хлеба усваивается больше, чем из бездрожжевого.
  • Сырые бобовые или отрубной хлеб снижают усвоение железа.
  • Питание мякотью снижает всасывание железа.
  • Алюминий, нержавеющая сталь и олово, которые мы используем для хранения продуктов, также снижают поглощение железа.

Не употребляйте чай и кофе во время еды!

Один из способов предотвратить дефицит железа - не употреблять чай и кофе во время или сразу после еды. Старайтесь употреблять чай и кофе как можно больше перекусов. Также полезно употреблять чай с лимоном и открытый чай.

Продукты, полезные при дефиците железа!

  • Сухофрукты, такие как курага, изюм и сушеная шелковица.
  • Зеленые листовые овощи (шпинат, мангольд)
  • Орехи, арахис и семена кунжута
  • Печень, красное мясо, курица и рыба
  • Яйцо
  • Патока и виноград
  • Сухие бобы
  • Съешьте яйцо с апельсиновым соком.
  • Готовьте бобовые с мясом
  • Всегда ешьте много зелени при каждом приеме пищи.
  • Важный способ увеличить усвоение железа - употреблять эти продукты с витамином С!
  • Вместо варки яиц иногда их готовят как менемен; Когда витамин C добавляется с зеленым, красным перцем, помидорами и луком, потребление железа увеличивается.
  • Поглощение железа снижается при употреблении йогурта со шпинатом. Приготовление шпината с яйцами увеличивает его биодоступность.
  • Бобовые и крупяные блюда; При употреблении с салатом из петрушки, салата, помидоров и лимона железо, содержащееся в зернах и бобовых, усваивается больше. Кроме того, когда эти продукты готовятся из фарша, куска мяса или курицы, потребление железа увеличивается.
  • Людям с тяжелым дефицитом железа; Продукты, содержащие кальций, такие как молоко, йогурт и айран, следует употреблять с закусками, а не рядом с едой. Потому что кальций замедляет усвоение железа.
  • 1-2 чайные ложки патоки удовлетворяют большую часть дневной потребности в железе на завтрак. Особенно много железа содержится в патоке рожкового дерева.
  • В закусках; Сухофрукты, такие как абрикосы, шелковица и изюм, способствуют ежедневному потреблению железа.

Обратите внимание на 5 сигналов, которые могут быть болезнью вашего тела!

Если ваши глаза опухли, ногти желтеют или вы испытываете непроизвольную потерю веса, не игнорируйте эти симптомы. Эти сигналы о вашем теле, от болезни почек до сердечной недостаточности ...

Дефицит железа у женщин

Дефицит железа чаще встречается у женщин, чем у мужчин. На первом месте особенно женщины детородного возраста, беременные и кормящие матери с повышенным содержанием железа. После женщин дефицит железа чаще всего встречается у детей и людей, длительно принимающих асприн и обезболивающие. Хотя наиболее частой причиной 90% анемии является дефицит железа, очевидно, что она больше затрагивает женщин и детей. Дефицит железа в мире встречается у 30-40% женщин и около 20% у мужчин. В некоторых случаях анемия рассматривается как симптом рака матки у женщин. По этой причине следует учитывать анемию и исследовать основные причины. 13гр / дл для взрослых мужчин, 12г / дл для женщин,Значения гемоглобина ниже 11 г / дл у детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет и ниже 12 г / дл у детей в возрасте 6-14 лет указывают на анемию. Спираль, которую используют женщины, - еще один фактор, вызывающий дефицит железа. С другой стороны, противозачаточные таблетки уменьшают потери крови и железа при менструальных кровотечениях на 50-60%. Поэтому его можно использовать против дефицита железа под руководством опытного гинеколога.

Дефицит железа при беременности

Дефицит железа встречается у 50 процентов беременных. Дефицит железа может вызывать у беременных женщин такие жалобы, как слабость, учащенное сердцебиение, одышка и склонность ко сну. Лечение дефицита железа до беременности гарантирует, что процесс беременности протекает гораздо более гладко. При этом рекомендуется употреблять продукты, богатые железом и `` кроветворные '' на фоне дефицита железа. Также очень важно употреблять фолиевую кислоту с 4-го месяца. Потому что с этого месяца может возникнуть анемия из-за дефицита железа. Если дефицит железа прогрессирует, препараты железа можно начать на ранних сроках беременности. Препараты железа никогда не следует принимать с молоком или чаем. Потому что эти продукты уменьшают всасывание железа и делают его неэффективным. Принимая его с витамином С, вы увеличиваете его всасывание.Использование препаратов железа во время беременности должно находиться под контролем врача.

Чтобы узнать, есть ли у вас дефицит железа, запишитесь на прием в больницу онлайн.