Хроническая почечная недостаточность в последние годы увеличивается. Пациенты продолжают свою жизнь на летнем диализе или могут вернуться к здоровой жизни с помощью трансплантации органов. Однако внимание к здоровью почек с детства и принятие необходимых мер предосторожности может защитить человека от опасности отказа в будущем. Эксперты по пересадке почки больницы Мемориал Аташехир предоставили информацию о том, что следует учитывать для защиты здоровья почек перед «Неделей трансплантации органов 3-9 ноября».
Чаще всего встречается у женщин и после 40 лет.
Почки - важный орган, который очищает организм от токсичных веществ, играет важную роль в формировании костей, активирует витамин D и производит гормон эритропоэтин, который обеспечивает производство красных кровяных телец. Если функция почек падает ниже определенного предела, это указывает на хроническую почечную недостаточность. Почечная недостаточность означает, что значение фильтрации падает ниже 60 мл / мин. Если значение фильтрации падает ниже 20, развивается терминальная почечная недостаточность. Важно вмешаться до того, как разовьется почечная недостаточность. Оставшиеся в почках клетки не регенерируют сами, а наоборот, прогрессируют и ухудшаются. Если процесс почечной недостаточности продолжается более 3 месяцев, это означает хроническую почечную недостаточность. Хроническая почечная недостаточность; анемия,Поскольку он вызывает резорбцию костей и сердечные заболевания, при отсутствии лечения он представляет опасность для жизни. Хотя почечная недостаточность, как известно, встречается у людей любого возраста и пола, она чаще встречается у пожилых людей и у женщин. Исследования показывают, что это происходит чаще после 40 лет.
Не пренебрегайте регулярными проверками
На ранних стадиях почечная недостаточность может не проявлять никаких симптомов. Для этого наиболее эффективным способом выявления заболевания является регулярное проведение анализов крови и мочи. При ранней диагностике возможно замедление и лечение почечной недостаточности. Если один или несколько из этих факторов риска, таких как диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес и наличие в анамнезе почечной недостаточности у матери, отца или близких родственников, необходимо проверять функцию почек каждые 6-12 месяцев. К сожалению, в нашей стране нет регулярных проверок. Это предотвращает выявление заболеваний на ранней стадии. Регулярные осмотры имеют большое значение для предотвращения почечной недостаточности. В некоторых странах уровень креатинина контролируется для оценки здоровья почек. Если этот уровень превышает 1,2, следует обратиться к нефрологу. Это важный способ ранней диагностики.
Обратите на них внимание, чтобы защитить здоровье почек!
- Уровень сахара в крови следует проверять регулярно: почти у половины людей с диабетом со временем может развиться почечная недостаточность. Для этого необходимо периодически проверять уровень сахара в крови.
- Следите за своим артериальным давлением : нормальное артериальное давление составляет 120-80 и ниже. Значение артериального давления между 139/89 считается предвестником высокого артериального давления; Его следует контролировать с помощью изменений в образе жизни, таких как регулярные прогулки, бессолевая диета. Если артериальное давление выше 140/90, требуется регулярный прием лекарств и контроль артериального давления.
- Соблюдайте здоровую диету и ограничьте потребление соли: потребление соли должно быть ограничено до одной чайной ложки в день. Вместо полуфабрикатов и фаст-фуда следует употреблять свежие овощи, фрукты и домашние блюда.
- Защитите свои почки, потребляя достаточное количество воды: для здоровья почек важно пить 1,5–2 литра воды в день. Это количество жидкости следует увеличивать во время физических упражнений, лихорадочных заболеваний, беременности или кормления грудью.
- Бросьте курить и держитесь подальше от мест курения: курение затрагивает почти все органы тела, замедляя кровоток к почкам.
- Не используйте обезболивающие и антибиотики без необходимости: поскольку обезболивающие и антибиотики, принимаемые неосознанно, вызывают почечную недостаточность, их нельзя использовать без контроля врача.
- Выясните причину инфекций камней и мочевыводящих путей: необходимо предоставить анализ выпавших камней. Опять же, следует определить причину инфекций мочевыводящих путей.
- Регулярно выполняйте физические упражнения: 30 минут быстрой ходьбы и регулярные упражнения, выполняемые 3-4 раза в неделю, предотвращают ухудшение здоровья почек за счет снижения артериального давления.
