Когда дело доходит до аллергии, на ум приходят весенние месяцы и пыльца. Однако аллергия может возникнуть не только весной, но и в любое время года. В частности, меры, принимаемые аллергиками в домашних условиях, могут предотвратить возможные проблемы. Профессор отделения болезней грудной клетки больницы Мемориал Аташехир. Доктор Аттила Сайги рассказал о способах избежать аллергии.
Остерегайтесь этих симптомов!
Пыльца, плесень, пылевые клещи, безвредные для многих лекарства или продукты питания могут вызывать реакции в иммунной системе некоторых людей. В то время как лекарства играют важную роль в лечении аллергии, вызванной реакцией иммунной системы, избегание триггерных факторов является первым шагом лечения. Для этого важно определить триггерные факторы, вызывающие аллергию, и знать симптомы аллергии. Хотя аллергии различаются в зависимости от человека и аллергена-триггера в целом;
- Насморк, заложенный нос, чихание
- Зуд в глазах и носу
- Одышка
- Кашель
- Кожная сыпь, сыпь или зуд
- Усталость
- Головная боль
- Тошнота и рвота
- Он проявляется такими симптомами, как лихорадка.
Принимайте меры предосторожности против аллергии
Может быть сложно принять меры против аллергенов на открытом воздухе, таких как пыльца, загрязненный воздух и выхлопные газы. Увеличение количества пыльцы может вызвать проблемы у аллергиков, особенно весной. По возможности важно избегать контакта с пыльцой и выхлопными газами. Поскольку по утрам пыльца более интенсивна, по возможности не выходите на улицу в эти часы и держите окна закрытыми во время поездки на машине. Если аллергии на яйца нет, не следует пренебрегать вакциной от гриппа.
Однако аллергены обнаруживаются не только снаружи. Не следует забывать, что неподходящая домашняя среда может иметь множество пусковых факторов.
11 мер против аллергии, которые можно предпринять дома
- Не курите и не курите с собой табачные изделия, такие как сигареты, сигары, кальяны.
- Используйте постельное белье, подушки и пододеяльники, чтобы защититься от пылевых клещей в спальне. Избегайте изделий из шерсти или перьев. Подушки и простыни стирайте раз в неделю при температуре выше 55 градусов.
- Если у вас в доме есть домашнее животное, проверьте его на аллергию. Может быть полезно использовать экологические спреи и шампуни для домашних животных.
- Примите меры против плесени в домашних условиях. Используйте чистящие средства от клещей и регулярно проветривайте дом.
- Используйте в помещении инструменты для очистки воздуха и увлажнители. Уровень влажности в спальне должен составлять 30-50%. Использование пыльцевых фильтров в кондиционерах дает положительные результаты.
- Не храните в спальне ковры, коврики, пылесборники, книги, цветы и растения.
- Удалите коврики от стены до стены. Не используйте мебель, покрытую пылеулавливающими тканями, уменьшите количество хлопковых и шерстяных вещей. Стирать одежду при температуре выше 60 градусов и снимать плюшевые игрушки.
- Не употребляйте добавки и окрашенные продукты и напитки против пищевой аллергии.
- Ваша одежда не должна вызывать аллергии
- Уничтожьте тараканов, опрыскайте здание
- Обратите внимание на мытье рук и чистку носа
