Мысль о том, что детей недостаточно кормят, - одна из самых важных проблем матерей. Матери, которые опасаются, что ребенок проголодается, часто делают неправильные шаги в питании. Однако, имея практические советы, детей с проблемой анорексии можно кормить сбалансированной и регулярной диетой. Дит из отделения питания и диеты больницы Мемориал Кайсери. Мерве Сарпташ Бююкиндс сделала важные советы родителям относительно пищевых привычек детей.
Если нет проблем с развитием, нет проблем с аппетитом.
Есть разные причины, повышающие или понижающие аппетит. По этой причине неправильно определять всех детей с проблемами питания как без аппетита. Отсутствие аппетита не рассматривается как проблема у детей без проблем с развитием. Фактически, потеря аппетита становится проблемой у детей с медленным развитием из-за дефицита витаминов и минералов. Для этого за детьми с проблемами развития следует обратиться к врачу-специалисту. Отсутствие аппетита может иметь множество физиологических причин, таких как недостаток минералов и проблемы с желудком. Помимо этого, некоторые психологические проблемы, испытываемые во внутреннем мире ребенка, также вызывают анорексию.
В молоко можно добавлять фрукты, а в омлет - сыр.
Разнообразию питания следует уделять большое внимание с младенчества. Прикормку нужно начинать с 6 месяцев, а с 1 года не должно быть овощей и фруктов, которые почти не пробовали. Ребенку, который не хочет есть какую-либо пищу, следует давать ее разными способами. Например, добавив свежие фрукты в молоко ребенка, который не хочет пить простое молоко, можно сделать их потребление более привлекательным. Для детей, которые не хотят есть сыр, можно приготовить омлеты, пироги и тосты. Творожный сыр рекомендуется детям, которые не замечают вкуса сыра и потребляют его.
Аппетитные предложения для детей
- Готовить овощи можно в разных формах. Вы можете подавать овощи в водянистой еде за один прием пищи в качестве гарнира к мясу в следующие приемы пищи.
- Вы можете преподнести еду так, чтобы привлечь внимание детей. Еда, подаваемая в тарелках и стаканах с героями мультфильмов, более привлекательна.
- Нельзя позволять ребенку употреблять слишком много жидкости и заполнять объем желудка перед едой. Перед едой следует исключить продукты, подавляющие аппетит, такие как вода, фруктовый сок, чипсы и шоколад. Потому что голодный ребенок будет предпочитать закуски вместо еды.
- Детское печенье и хлеб нельзя давать в руки детям. Детей, которые едят только углеводы, сложно накормить детским печеньем и хлебом.
- Такие продукты, как шоколад, чипсы и печенье, никогда не должны храниться дома. Освободите шкафы или ящики, которые вы храните дома, и замените их; Можно добавить грецкие орехи, миндаль, фундук, сушеный инжир, изюм и курагу. Дети могут отреагировать, когда впервые столкнутся с этой ситуацией, но со временем они привыкнут к ней.
- Следует установить соответствующие ограничения по питанию. Вы можете определить ответы на вопросы о том, что, где, когда и сколько, наблюдая за своим ребенком, оценивая его подсказки и учитывая принципы здорового питания.
- Следует позаботиться о том, чтобы кормить детей таким образом, чтобы у них повышался аппетит. Непрерывное кормление ребенка затрудняет восприятие чувства голода и сытости, поэтому следует соблюдать план питания, включая перекусы каждые 3-4 часа.
- Питание должно соответствовать времени приема пищи в семье. Быть моделью очень важно для питания младенцев и детей. Время приема пищи должно быть ограничено, а время приема пищи не должно превышать 30-35 минут.
- Не следует настаивать на еде, и нельзя использовать еду в качестве награды. Ребенка нужно поддерживать, чтобы он ел сам.
