Апноэ во сне определяется как храп и остановка дыхания во время сна. Сон, на который приходится треть жизни человека, имеет огромное значение для здорового образа жизни. В то время как плохой сон приводит к таким жалобам, как постоянное блуждание в течение дня и отсутствие концентрации; Это также может вызвать апноэ во сне, что может привести к высокому кровяному давлению, нарушению сердечного ритма, параличу или внезапной ночной смерти.
Что такое апноэ во сне?
Апноэ во сне - одно из самых серьезных заболеваний, вызываемых храпом, и может выражаться в остановке дыхания во время сна. Апноэ во сне, означающее, что дыхание останавливается и становится поверхностным во время сна, может повторяться снова и снова в течение ночи. Во время апноэ во сне расслабляются мышцы, которые удерживают верхние дыхательные пути открытыми. Неспособность дышать в течение как минимум 10 секунд из-за закупорки корня языка или мягкого неба или чрезмерно увеличенных миндалин называется апноэ во сне.
Хотя усилие дыхания продолжается во время апноэ во сне, это возрастающее усилие через некоторое время стимулирует мозг, и дыхательные пути открываются. Храпящий человек продолжает дышать и снова храпеть с громким ворчанием, пока его дыхание не остановится.
Известно, что при несоблюдении необходимых мер предосторожности апноэ во сне приводит к невнимательности, увеличивая риск дорожно-транспортных происшествий в 7-8 раз и становясь причиной несчастных случаев на производстве. Хотя частота апноэ во сне составляет 1-4%, учитывая, что диабет составляет 3%, а частота астмы составляет около 5%, можно лучше понять, насколько важна проблема.
Причины апноэ во сне
Апноэ во сне возникает, когда мышцы горла расслабляются, чтобы покрыть область, через которую проходит воздух. Стриктуры в верхних дыхательных путях могут вызывать износ дыхательных путей с детства, что может вызвать синдром апноэ во сне. Избыточный вес, большие миндалины и носовая полость также являются причинами апноэ во сне. Апноэ во сне можно увидеть не только у взрослых, но и у детей.
У человека с синдромом апноэ во сне храп возникает в 3-4 раза чаще, очень грубый и шумный. Помимо храпа, у людей с синдромом апноэ во сне также наблюдаются одышка, частые вздохи, попытки проснуться с помощью движений рук и рук, частые и продолжительные паузы дыхания и просыпаться усталым утром. Хотя это не считается точной причиной апноэ во сне, 30-50% пациентов с синдромом апноэ во сне имеют гипертонию.
>
Симптомы апноэ во сне
Наиболее важным симптомом апноэ во сне является остановка дыхания во время сна. Другие симптомы апноэ во сне можно перечислить следующим образом:
- Беспокойство во сне
- Храп
- Частое мочеиспускание
- Потливость
- Сухость во рту
- Рефлюкс
- Свидетели дыхания пауз
Кроме того, к симптомам апноэ во сне, которые могут наблюдаться в течение дня, относятся головная боль, забывчивость, нарушение концентрации внимания, депрессия, неспособность энергично просыпаться утром, чрезмерная сонливость и утомляемость.
Люди с симптомами апноэ во сне могут испытывать множество серьезных картин в течение дня. Внезапная смерть во сне, инсульт, инфаркт и сердечная недостаточность, трудности с похуданием, если пациент страдает ожирением, дыхательная недостаточность у пациентов с легкими, сексуальное сопротивление и импотенция, неконтролируемый диабет - вот примеры этих негативных факторов. Кроме того, апноэ во сне может стать причиной дорожно-транспортных происшествий и несчастных случаев на работе, поскольку вызывает постоянную усталость и потерю концентрации.
Тест на апноэ во сне
Тест на апноэ во сне - самый важный этап в выявлении и лечении заболевания. Тест на апноэ во сне, называемый «полисомнография», - это тест, в котором активность мозга и дыхательные пути регистрируются в течение всей ночи.
Полисомнография, которая представляет собой тест апноэ во сне, основана на измерении мозговых волн, движений глаз, потока воздуха изо рта и носа, храпа, частоты сердечных сокращений, движений ног и уровня кислорода во время сна. Чтобы пройти тест на апноэ во сне, пациенты должны оставаться в комнате для сна в течение одной ночи. Во время теста сигналы, полученные по кабелям, подключенным к различным частям тела, передаются на компьютер за пределами комнаты. Изучая эти записи, сделанные до утра, можно проверить многие параметры, например, сколько раз дыхание прекращалось во время сна, как долго оно прекращалось, как влияет на содержание кислорода и частоту сердечных сокращений при его остановке и является ли это глубоким сном.
Как предотвратить апноэ во сне?
Апноэ во сне можно предотвратить, соблюдая простые меры предосторожности. Самый важный модифицируемый фактор риска заболевания - ожирение. Апноэ во сне можно уменьшить на 50% за счет похудения. Кроме того, отказ от алкоголя и снотворного, отказ от курения и отказ от сна на спине также уменьшают дискомфорт. Для лечения апноэ во сне недостаточно спреев или резинок, которые уменьшают храп и открывают нос.
Лечение апноэ во сне
Если под вопросом ожирение, первое, что нужно сделать при лечении апноэ во сне, - это преодолеть эту ситуацию. При наличии значительных анатомических стенозов верхних дыхательных путей пациент должен быть обследован отоларингологом с точки зрения хирургического вмешательства.
При лечении тяжелого апноэ во сне следует применять терапию положительным давлением воздуха (CPAP). За пациентом следует наблюдать, производя автоматические корректировки в соответствии с эффектом лечения и предпочтениями пациента или переключаясь на устройство постоянного давления. В случаях, когда возникают трудности с использованием устройства CPAP или в легких случаях, нижняя челюсть может быть выдвинута вперед с помощью интраорального устройства, а язык может упасть назад и заблокировать верхние дыхательные пути.
Специфическое лечение апноэ во сне обеспечивается использованием устройств со сжатым воздухом, которые постоянно открывают дыхательные пути. Устройства PAP (положительное давление в дыхательных путях) предотвращают апноэ во сне, открывая верхние дыхательные пути во время сна. Эти устройства, которые подают сжатый воздух с силиконовой маской, плотно прилегающей к лицу в ночное время, могут сначала показаться пациенту неудобными. Однако пациенты, которые просыпаются утром отдохнувшими и сонными, охотно принимают устройство. Необходимо провести вторую ночь в лаборатории сна, чтобы определить, какое устройство подходит пациенту, и увидеть, исчезли ли апноэ или уменьшились до минимума. После лечения апноэ во сне с помощью аппарата качество жизни людей, переболевших апноэ во сне, снова повышается.
Щелкните здесь, чтобы увидеть нашу статью под названием Апноэ во сне может вызывать болезни сердца и мозга!
