Сбалансированная диета с правильными продуктами имеет большое значение для здоровья тела, а также для выживания здоровых поколений. Мужчины, которые хотят иметь детей, но чьи показатели спермы находятся на пределе, часто обращаются к травяным ресурсам, чтобы увеличить шансы стать отцом. Профессор отделения андрологии клиники Мемориал Шишли. Доктор Мехмет Мурат Башар дал информацию о продуктах, которые можно употреблять для повышения качества и жизнеспособности спермы.
Больше половины проблемы у мужчин
Неспособность супружеских пар иметь детей, несмотря на регулярные половые контакты в течение года без каких-либо средств защиты, считается бесплодием. Когда исследуются причины бесплодия, 50-60 процентов проблемы связано с мужским фактором. Некоторые из этих пациентов считаются субфертильными, имеют сперматозоиды, но имеют пограничные параметры. Все пары с бесплодием должны пройти обследование у специалистов по ЭКО и урологов / андрологов в полностью оборудованных центрах. Избегание общих токсичных веществ, таких как сигареты и алкоголь, входит в число общих рекомендаций для всех мужчин, которые хотят стать отцом. Однако многие ищут дополнительные рекомендации по питанию, чтобы увеличить шансы отцовства в этом процессе.
Вы можете получить помощь от природы
Движение сперматозоидов и структурные нарушения важны в случаях мужского бесплодия. Эта ситуация возникает из-за структурных нарушений сперматозоидов, а также из-за мертвых клеток спермы и окислителей, выделяемых собственными клетками организма и токсичных для сперматозоидов. Многие растения и овощи содержат антиоксидантные вещества, которые устраняют действие этих оксидантов, вещества, регулирующие движение сперматозоидов и используемые в качестве источников энергии, а также микроэлементы и витамины, которые играют роль в развитии и производстве сперматозоидов.
Кэроб; Это один из наиболее широко используемых травяных источников при мужском бесплодии. Он содержит витамины и цинк, повышающие активность ферментов, обеспечивающих взаимодействие сперматозоидов. Цинк - одно из важных антиоксидантных веществ.
Авокадо и спаржа; Они чрезвычайно богаты карнитином, который используется в качестве источника энергии, а также обладает антиоксидантным действием. L-карнитин также содержится в большом количестве в рыбе. L-аргинин, который также важен как источник энергии, содержится в овсе, арахисе, миндале, соевых бобах, грецких орехах, молочных продуктах и красном мясе.
Тыква и семечки; Они богаты микроэлементами, такими как цинк и селен, антиоксидантами и L'аргинином. Это увеличивает движение и количество сперматозоидов. Цинк и селен также содержатся в морепродуктах, молоке, миндале и грецких орехах. Всасывание цинка и селена из кишечника снижается у людей с дефицитом белка. С другой стороны, продукты с клетчаткой снижают усвоение цинка и селена. При использовании лечебных трав необходимо обращать внимание на эти противоположные эффекты.
Имбирь, цветная капуста, шпинат; Это одно из растений, которые особенно рекомендуются к употреблению из-за содержания в нем цинка. В частности, известно, что имбирь увеличивает количество и скорость сперматозоидов. Потребление цветной капусты важно, потому что она содержит витамин B6. B6 содержится в цветной капусте, а также в шпинате, кресс-салате, банане, бамии, луке, брокколи, кабачках, капусте, горохе и редисе.
Цитрусовые; Витамины обычно действуют на генетический материал сперматозоидов. Витамин С, который обычно содержится в цитрусовых, способствует развитию генетического материала, а также снижает окислительный стресс.
Лесной орех арахис; Фолиевая кислота играет важную роль в формировании нервной системы. Это также важно для созревания генетического материала сперматозоидов у мужчин. Обычно он содержится в чечевице, миндале, фундуке, арахисе и бобовых.
Помидор и картофель; Витамин E защищает сперму от окислительного стресса и увеличивает скорость, а также увеличивает скорость попадания в яйцеклетку. Витамин Е обычно содержится в помидорах, орехах, картофеле и рыбьем жире.
Кремень и железный шип; Распространенная в регионе Восточной и Юго-Восточной Анатолии, трава спаржи способствует выработке спермы, влияя на гормональный механизм. Кроме того, растение «Железный чертополох», которое выращивают в Индии и широко используют в индийской медицине, оказывает увеличивающее влияние на тестостерон, увеличивая половое влечение и способствуя выработке сперматозоидов за счет тестостерона.
Мясные продукты и мясные субпродукты; Витамин B12 необходим для синтеза ДНК. Этот витамин чаще всего содержится в мясных продуктах и субпродуктах.
Помимо натуральных продуктов, существуют лекарства, содержащие эти продукты. Эти препараты и другие травяные методы рекомендуются пациентам, которые не хотят сразу применять метод вспомогательной репродукции и хотят на время испытать шанс спонтанной беременности, и у которых количество сперматозоидов близко к норме. С другой стороны, в парах, обращающихся за вспомогательной репродукцией, антиоксидантные агенты, содержащие эти вещества, используются для лечения, чтобы повысить качество спермы, получаемой в лаборатории, и очистить сперму от токсического воздействия, которому они подвергаются. В противном случае получение спермы с использованием растительных ингредиентов у пациента с азооспермией, лечение гормонального нарушения с помощью растительных ингредиентов у мужчины с гормональным расстройством или неопущением яичка,Невозможно устранить этот фактор с помощью травяных методов в случаях нарушения спермы из-за известного фактора, такого как генетические проблемы. Эти препараты или продукты можно использовать только как вспомогательные средства у таких пациентов.
