Как и артериальное давление, высокий или низкий пульс может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Частота сердечных сокращений, которая должна быть в среднем от 60 до 100, то есть частота пульса ниже нормы; Это может быть вызвано многими заболеваниями, от сердечно-сосудистых заболеваний до заболеваний печени и почек. Профессор отделения кардиологии клиники Мемориал Аташехир. Доктор Нихат Озер сообщил о низком пульсе и мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать.
Частота пульса варьируется от человека к человеку.
Частота сердечных сокращений, которая описывается как пульс, может варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как пол, возраст, физическое и эмоциональное состояние, привычки к упражнениям, используемые лекарства и даже температура воздуха. Принимая все это во внимание, идеальная частота пульса в среднем составляет от 60 до 100 после 10-минутного отдыха у взрослых и от 70 до 100 у детей. Частота сердечных сокращений ниже 60 называется брадикардией, то есть медленной частотой сердечных сокращений выше 100, и тахикардией или быстрым пульсом.
Не игнорируйте жалобы
При проблеме низкого пульса мозг и другие органы человека не получают достаточного количества кислорода. Помимо обморока или обморока; Во время физических нагрузок могут возникнуть такие проблемы, как головокружение, слабость, утомляемость, проблемы с дыханием, боль в груди, проблемы с памятью и утомляемость.
Если вы не занимаетесь спортом регулярно, позаботьтесь о низком пульсе.
В то время как сердце укрепляется у людей, которые регулярно занимаются спортом, и у спортсменов, функциональность системы кровообращения увеличивается. С улучшением состояния сердце этих людей может выполнять ту же работу, работая меньше, чем другие люди. Известно, что частота пульса может снижаться до 40 у спортсменов с очень высокой физической подготовкой. У людей, которые регулярно тренируются и занимаются спортом, низкий пульс является показателем здоровья.
Может быть связано с серьезными заболеваниями
Хотя регулярные занятия спортом и физическими упражнениями не выполняются, частота пульса ниже нормы может быть признаком серьезного дискомфорта.
- Собственная электрическая система сердца, нарушения структуры и функций, стеноз сердечного сосуда
- Нарушения в сердечной системе предупреждения и передачи при старении
- Инфекции поражают ткани сердца
- Заболевания, такие как ревматические болезни сердца
- Нарушение жидкостно-солевого баланса при заболеваниях печени и почек.
- Водно-солевой дисбаланс при экстремальных температурах или потерях жидкости
- Гипертония
- Питание, способное снизить пульс, как сумасшедший мед
- Заболевания зоба
- Различные лекарства, снижающие пульс
- Непрерывное прерывание дыхания во время сна, известное как обструктивное апноэ во сне, может вызвать низкий пульс.
Перед лечением следует определить основное состояние.
Лечение низкого пульса начинается с диагностики основной причины. Если обнаружена причина низкого пульса, сначала следует устранить эти причины. Тем не менее, временная или постоянная процедура с кардиостимулятором может применяться в тех случаях, когда низкий пульс сохраняется, несмотря на вторичные причины или проблемы с ритмом вызваны собственным заболеванием сердца. Кардиостимулятор, который используется в случаях, когда нет реакции на лечение и слабые электрические сигналы, излучаемые сердцем, помещается под кожу и поддерживает пульс на необходимом уровне. Это лечение обычно требуется людям старше 65 лет.
Вы можете укрепить свое сердце ...
Чтобы сердце оставалось здоровым и здоровым, важно следовать некоторым практическим советам. Их можно перечислить следующим образом:
- Обратите внимание на свой холестерин.
- Избегайте курения и тяжелой жирной пищи.
- Держите артериальное давление под контролем.
- Выбирайте бессолевую и низкокалорийную диету.
- Выполняйте упражнения, соответствующие вашему возрасту, состоянию и общему состоянию здоровья. Особенно предпочитаю регулярные прогулки.
