Специалист по биохимии отделения клинических лабораторий больницы Мемориал. Нилгюн Теккешин рассказал о «кофеиновой зависимости».Мы знаем, что самый сильный химический компонент кофе и чая - это кофеин. Кофеин тоже стал частью вашей повседневной жизни? Но знаете ли вы, что употребление от 4 до 7 чашек кофе в день вызывает такие проблемы, как беспокойство, нервозность и головные боли? Если ваш ответ «да», прочтите сообщение ниже и пересмотрите свою зависимость от кофеина! Кофеин - это азотистое органическое соединение группы алкалоидов. Смертельная доза кофеина, содержащегося во многих травах, составляет 10 г. Вопреки тому, что известно, употребление большего количества кофе, чем необходимо, не оказывает на человека стимулирующего эффекта; Это вызывает замедление и онемение восприятия нервных импульсов. Создание приятного настроения в человеке - главный источник его способности вызывать привыкание. Кофеин увеличивает внимание и снижает усталость при приеме 200-400 мг. Кофеин избавляет от бессонницы, повышает сопротивляемость,Он также имеет такие эффекты, как повышение физической, психомоторной и интеллектуальной деятельности.Кофеин;

Обладает эффектом сонливости и умственной усталости центральной нервной системы.

Вызывает судороги при приеме высоких доз (эпилепсия)

Стимулирует дыхательную систему, увеличивает частоту сердечных сокращений

Обладает легким мочегонным действием.

Он стимулирует мышцы, нервы и секрецию желудка и увеличивает скорость метаболизма.

При умеренных дозах (200–300 мг) он увеличивает аппетит. «Кофеин и зависимость» Кофеин обычно не вызывает привыкания. Однако основные элементы наркомании проявляются у тех, кто пьет слишком много кофе. В ходе экспериментов было обнаружено, что кофеин может вызывать физическую зависимость. В этом случае прекращение приема кофеина вызвало такие эффекты, как снижение интереса к окружающей среде, беспокойство, головная боль, снижение умственной концентрации и тревожное расстройство. "Сколько кофеина?"Ответ на этот вопрос не ясен. Не каждый человек обладает уникальной толерантностью к кофеину. Кофеин всасывается и очень быстро выводится из организма. Он не накапливается в организме или кровообращении, но выводится с мочой через несколько часов после приема внутрь. Наша рекомендация - не оставлять свою зависимость внезапно. В противном случае возникнет головная боль, сонливость, депрессия и тошнота. "Это действительно безвредно?" Хотя чрезмерное потребление кофеина и даже привыкание могут показаться достаточно безобидными, не следует забывать о серьезном побочном эффекте. Хотя вред, наносимый напиткам с колой металлу, экспериментально продемонстрирован, мы не можем представить, какой ущерб это наносит нашему желудку. Поскольку эти напитки вызывают зависимость от кофеина, они также могут вызывать диабет, ишемическую болезнь сердца, депрессию и бессонницу из-за содержащихся в них сахара или подсластителей.«Пейте воду, чтобы утолить жажду» Если вы выберете напитки с кофеином для утоления жажды, ваше тело будет обезвожено из-за их усиливающего действие на мочу. Поэтому утоление жажды питьевой водой - это здоровый, дешевый и легкодоступный метод, не содержащий кофеина, калорий. «Роль кофеина в медицине» Респираторная недостаточность, особенно у недоношенных детей, возникает из-за неспособности легких полностью развить их. Чтобы извлечь пользу из стимулирующего эффекта кофеина, новорожденным с такой картиной назначают наружно кофеин для лечения, а также через определенные интервалы времени проводят лабораторный анализ лекарственного препарата для определения кофеина, чтобы контролировать целесообразность данной дозы.